Estimated read time 1 min read
Духовные практики Йога

Арт-терапия для женского здоровья с элементами индийских мандал

В преддверии грандиозного праздника “День Индии” в Москве, который пройдет с 15 по 18 августа в ландшафтном парке “Остров Мечты”, мы погружаемся в удивительный мир [more…]

Estimated read time 1 min read
Духовные практики Йога

Квантовый код сознания или как древние мантры хакают ДНК современного человека

Квантовая физика переплетается с нейробиологией, а эпигенетика раскрывает тайны влияния окружающей среды на наши гены, древняя практика мантропения обретает новое, неожиданное значение. Представьте себе, что [more…]

Estimated read time 1 min read
Духовные практики Йога Новости

Шри Янтра или входим в глубины сознания через священную геометрию

В преддверии яркого и насыщенного фестиваля “День Индии”, который пройдет в Москве с 15 по 18 августа, мы приглашаем вас погрузиться в удивительный мир Шри [more…]

Estimated read time 1 min read
Духовные практики Йога

Хатха-йога и медитация. Путешествие к сердцу сознания

Хатха-йога и медитация, сосредоточенные на работе с сердечным центром, представляют собой мощный инструмент для достижения внутренней гармонии и трансформации сознания. Анахата чакра, или сердечный центр, [more…]

Estimated read time 1 min read
Духовные практики Йога

Йога для снижения веса и избавления от жира на животе: Гармония тела и духа

Жир на животе – это не просто косметическая проблема, но и серьезный фактор риска для здоровья. Доктор Джеймс Левин, эндокринолог из клиники Майо, отмечает: “Висцеральный [more…]

Estimated read time 1 min read
Духовные практики Йога

Виньяса-флоу йога — танец дыхания и движения

Виньяса-флоу йога – это динамичная форма практики, где асаны плавно перетекают одна в другую, синхронизируясь с дыханием. Это не просто последовательность поз, а медитация в [more…]

Estimated read time 1 min read
Духовные практики Йога

Перевернутые асаны — переворот в сознании и теле

Перевернутые асаны, или инверсии, являются одними из самых мощных и трансформирующих практик в йоге. Они буквально переворачивают наш мир с ног на голову, предлагая новую [more…]

Estimated read time 1 min read
Духовные практики Йога

Йога Айенгара: Точность, Осознанность и Трансформация

Йога Айенгара – это уникальный стиль хатха-йоги, разработанный индийским мастером Б.К.С. Айенгаром. Этот метод известен своим акцентом на точности выполнения асан, использовании вспомогательных предметов и [more…]

Estimated read time 1 min read
Духовные практики Йога

Трийога — путь к единству тела, разума и духа

Трийога – это уникальная система йоги, которая объединяет физические, ментальные и духовные практики для достижения целостного благополучия. Давайте углубимся в суть этого метода и рассмотрим [more…]

Estimated read time 1 min read
Йога Новости

Кундалини-йога: пробуждение внутренней энергии и квантовое преображение сознания

Кундалини-йога, часто называемая “йогой осознания”, представляет собой мощную практику, направленную на пробуждение скрытой энергии, которая, согласно древним учениям, дремлет в основании позвоночника каждого человека. Эта [more…]