Estimated read time 1 min read
Духовные практики Йога

Виньяса-флоу йога — танец дыхания и движения

Виньяса-флоу йога – это динамичная форма практики, где асаны плавно перетекают одна в другую, синхронизируясь с дыханием. Это не просто последовательность поз, а медитация в [more…]

Estimated read time 1 min read
Аюрведа

Аюрведа и здоровое старение. Поддержание активности и жизненной энергии в зрелом возрасте

Аюрведа и здоровое старение – ваш ключ для поддержания активности и жизненной энергии в зрелом возрасте. Старение – неизбежный процесс, с которым сталкивается каждый человек. [more…]