Estimated read time 1 min read
Духовные практики Йога

Виньяса-флоу йога — танец дыхания и движения

Виньяса-флоу йога – это динамичная форма практики, где асаны плавно перетекают одна в другую, синхронизируясь с дыханием. Это не просто последовательность поз, а медитация в [more…]

Estimated read time 1 min read
Духовные практики Йога

Йога Айенгара: Точность, Осознанность и Трансформация

Йога Айенгара – это уникальный стиль хатха-йоги, разработанный индийским мастером Б.К.С. Айенгаром. Этот метод известен своим акцентом на точности выполнения асан, использовании вспомогательных предметов и [more…]

Estimated read time 1 min read
Новости

Древняя мудрость в современном мире. Как чтение священных писаний может преобразить вашу жизнь

В эпоху стремительного технологического прогресса и информационного шума может показаться, что древние тексты утратили свою актуальность. Однако многие люди обнаруживают, что мудрость, заключенная в священных [more…]