Estimated read time 1 min read
Духовные практики Йога

Виньяса-флоу йога — танец дыхания и движения

Виньяса-флоу йога – это динамичная форма практики, где асаны плавно перетекают одна в другую, синхронизируясь с дыханием. Это не просто последовательность поз, а медитация в [more…]

Estimated read time 1 min read
Новости

Аштанга-виньяса йога — динамическая практика самопреображения

Аштанга-виньяса йога, разработанная Шри К. Паттабхи Джойсом, представляет собой уникальную и мощную систему йоги, которая отличается от других стилей рядом ключевых особенностей. Эта практика сочетает [more…]

Книги о йоге Обзор книг по медицине Индии

Аштанга-йога Дэвид Свенсон

«Аштанга-йога» Дэвида Свенсона — это всеобъемлющее руководство по практике и философии Аштанга-йоги. Дэвид Свенсон, уважаемый практик и преподаватель, предоставляет детальное исследование системы Аштанга-йоги, известной своими [more…]