Estimated read time 1 min read
Духовные практики Йога

Внутренняя одиссея: медитация, чакры и тайны духовного роста

Внутренняя одиссея — медитация, чакры и тайны духовного роста— необходимое условие становления души. В мире, где внешние достижения часто ценятся выше внутреннего роста, практика медитации [more…]

Estimated read time 1 min read
Йога

Дхарана — путь к осознанности через концентрацию

В современном мире, где информационный шум и постоянная многозадачность стали нормой, умение сосредоточиться на чем-то одном становится настоящим сокровищем. Древние йоги знали об этом еще [more…]