Estimated read time 1 min read
Духовные практики Йога

Перевернутые асаны — переворот в сознании и теле

Перевернутые асаны, или инверсии, являются одними из самых мощных и трансформирующих практик в йоге. Они буквально переворачивают наш мир с ног на голову, предлагая новую [more…]

Книги о йоге Обзор книг по медицине Индии

Йога для беременных Джанет Балашкас

«Йога для беременных» Джанет Балашкас — это важное руководство для будущих матерей, стремящихся поддержать своё здоровье и благополучие с помощью йоги в период беременности. Книга [more…]