Estimated read time 1 min read
Духовные практики Йога

Виньяса-флоу йога — танец дыхания и движения

Виньяса-флоу йога – это динамичная форма практики, где асаны плавно перетекают одна в другую, синхронизируясь с дыханием. Это не просто последовательность поз, а медитация в [more…]

Книги о йоге Обзор книг по медицине Индии

Йога для женщин Гита Айенгар

«Йога для женщин» Гиты Айенгар — это всеобъемлющее и познавательное руководство, специально разработанное для уникальных потребностей и опыта женщин в их практике йоги. Гита Айенгар, [more…]