Estimated read time 1 min read
Книги о йоге

“Йога: Путь к здоровью” Б.К.С. Айенгар

“Йога: Путь к здоровью” Б.К.С. Айенгара – это всеобъемлющее руководство, которое исследует философию, практику и пользу йоги. Айенгар, один из самых известных учителей йоги XX [more…]

Estimated read time 1 min read
Духовные практики Йога

Практика нейрорелаксации в йоге

Нейрорелаксация в йоге представляет собой захватывающую область на стыке древней мудрости и современной науки. Понимание нейробиологических механизмов, лежащих в основе йогических практик, позволяет нам более [more…]