Estimated read time 1 min read
Новости

Мантропение или звуковой код к сознанию

Шум и суета стали нормой, но существует древняя практика, способная вернуть нас к истокам нашего существа. Речь идет о мантропении – удивительном методе медитации, который [more…]

Estimated read time 1 min read
Духовные практики Йога

Виньяса-флоу йога — танец дыхания и движения

Виньяса-флоу йога – это динамичная форма практики, где асаны плавно перетекают одна в другую, синхронизируясь с дыханием. Это не просто последовательность поз, а медитация в [more…]

Estimated read time 1 min read
Духовные практики Йога

Перевернутые асаны — переворот в сознании и теле

Перевернутые асаны, или инверсии, являются одними из самых мощных и трансформирующих практик в йоге. Они буквально переворачивают наш мир с ног на голову, предлагая новую [more…]

Estimated read time 1 min read
Новости

Ритмы души и магия индийского танца

Индийский танец – это не просто движение тела под музыку. Это целая философия, уходящая корнями в глубину веков. Каждый жест, каждый взгляд несет в себе [more…]

Estimated read time 1 min read
Духовные практики Йога

Heartfulness — путь к гармонии через медитацию сердца

Стресс и тревога стали нормой, поэтому люди все чаще обращаются к древним практикам в поиске внутреннего покоя и гармонии. Одной из таких практик является Heartfulness [more…]