Estimated read time 1 min read
Духовные практики Йога

Арт-терапия для женского здоровья с элементами индийских мандал

В преддверии грандиозного праздника “День Индии” в Москве, который пройдет с 15 по 18 августа в ландшафтном парке “Остров Мечты”, мы погружаемся в удивительный мир [more…]

Estimated read time 1 min read
Духовные практики Йога

Виньяса-флоу йога — танец дыхания и движения

Виньяса-флоу йога – это динамичная форма практики, где асаны плавно перетекают одна в другую, синхронизируясь с дыханием. Это не просто последовательность поз, а медитация в [more…]

Estimated read time 1 min read
Духовные практики Йога

Практика нейрорелаксации в йоге

Нейрорелаксация в йоге представляет собой захватывающую область на стыке древней мудрости и современной науки. Понимание нейробиологических механизмов, лежащих в основе йогических практик, позволяет нам более [more…]