Estimated read time 1 min read
Книги о йоге

“Ресторативная йога для жизни” Джудит Хансон Лассатер

“Ресторативная йога для жизни” Джудит Хансон Лассатер – это всеобъемлющее руководство, которое погружается в принципы и практики ресторативной йоги, подчеркивая ее пользу для улучшения общего [more…]

Estimated read time 1 min read
Духовные практики Йога

Практика нейрорелаксации в йоге

Нейрорелаксация в йоге представляет собой захватывающую область на стыке древней мудрости и современной науки. Понимание нейробиологических механизмов, лежащих в основе йогических практик, позволяет нам более [more…]