Estimated read time 1 min read
Йога

Дхарана — путь к осознанности через концентрацию

В современном мире, где информационный шум и постоянная многозадачность стали нормой, умение сосредоточиться на чем-то одном становится настоящим сокровищем. Древние йоги знали об этом еще [more…]